Es una Club on-line para el mundo hispaño, hay incritas personas de España y de Latinoamérica

SU OBJETIVO: Que puedas adquirir en un periodo de 3 meses, al menos:

• 1 nuevo habito (algo que se repite hasta automatizarlo) o
• 1 nueva habilidad (algo que realizas con destreza) o
• 1 nueva meta (un objetivo retador pero realista) 

Y a la vez que mejore tu nivel de conciencia o atención al presente sin juicio.

Es para ti:

• Si has intentado cambiar por tu cuenta y no lo has logrado.
• Si realmente tienes ganas de mejorar una habilidad o tienes objetivos.
• Si puedes dedicarte 10 min al día a realizar aquello que quieres y aun no logras.
• Si reconoces que la mayor responsabilidad para cambiar está en ti y no en los demás.
• Si ya has comprobado la fuerza que tienen los grupos para ayudarse.

A) Se sigue la metodología “práctica 10-1-3” que sigue la Práctica Integral de Vida (Ken Wilber) y la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso).
Los números 10-1-3 significan tu tiempo de dedicación para conseguir el hábito, habilidad u objetivo planteado:

10 minutos diarios de dedicación a tu práctica

  1 Sesión semanal (de solo 30 min)  o socio de compromiso

 3 meses de práctica para adquirir tu habilidad u objetivo (entre medio pueden haber días que no practiques y no pasa nada)

No hace falta que memorices nada, ningún método. El proceso está hecho para que poco a poco vayas aprendiéndolo. Sin tener que estudiar nada.

B) Un “Practicante 10-1-3” es la persona que se inscribe al club y sigue el método 10 – 1 – 3
No es suficiente con inscribirte para ser practicante sino que es necesario seguir el método 

Las sesiones son todas online. Y solo te ocuparán 30 minutos a la semana.

Solo que practiques 10 minutos por día. Por ahora no se ha inventado la forma de adquirir nuevas habilidades u objetivos sin practicarlos (en cuanto se descubra lo aplicaremos 😊)

Habrá días que estés sin ganas de hacer la práctica, aunque sea de 10 minutos o de 1 minuto. Eso es normal y es una oportunidad de practicar la aceptación, que es tan importante como el compromiso.

No tendrás que memorizar ni aprender nada. El facilitador y el grupo ya te irán explicando las cosas poco a poco.

Sí, tienes la posibilidad de cancelar tu suscripción en cualquier momento sin restricciones.

Y puedes volverte a inscribir de nuevo en el futuro, mientras haya aperturas nueva de socios.

Para concelar tu membresía solo tienes que enviar un email a info@practicaintegral.club y serás dado de baja en 3 días

El precio probablemente suba en un futuro pero se mantendrá el mismo para ti, con le que te suscribas.

Tambien tienes una tarifa fija de por vida. Pagando esa cuota una vez, te dará derecho a entrar de por vida al Club.

En el club usamos 2 programas aparte del WhatsApp que seguro que ya conoces.

El Telegram, que seguramente conozcas, funciona igual que whatsApp pero está separado por temas

Una App de movil para registrar tus objetivos, habitos o habilidades

Habrá una persona que se presentará cuando te inscribas para acompañarte en el proceso y explicarte, con cariño, todo lo que necesites durante todo el tiempo que te haga falta