¿Qué es la Práctica Integral de Vida?
La Practica Integral de Vida es un programa completo, orientado al desarrollo de la salud física, el equilibrio emocional, la lucidez mental y el despertar espiritual del ser humano. Debe ser individualmente diseñado para entrenar a una persona para su vida. La premisa fundamental es que, si una persona desea evolucionar, crecer y madurar de una forma continuada, existen prácticas que han sido consistentemente investigadas para proporcionan un auténtico desarrollo transformativo.
En Mayo 2010 sale publicado en Español el libro
“LA PRÁCTICA INTEGRAL DE VIDA Programa orientado al desarrollo de la salud física, el equilibrio emocional, la lucidez mental y el despertar espiritual del ser humano del siglo XXI” donde se desarrolla este programa creado por Ken Wilber.
Este escritor estadounidense es el padre de la Visión Integral, una metateoría que permite poner en el mismo marco diferentes filosofías, ciencias, religiones utilizando los últimos descubrimientos de varios autores evolucionistas.
La Práctica Integral de Vida (PIV) es un nuevo enfoque para el bienestar, la conciencia y la transformación. En lugar de concentrarse en simplemente un aspecto del “yo”, la PIV incluye todos los ámbitos del “yo” trabajándolos equilibradamente para realizar el ser completo.
Que significan cada una de las palabras de Práctica – Integral – Vida:
La Práctica significa algo que hacemos, generalmente para mejorarnos a nosotros mismos de alguna manera, para hacernos más felices, más fuerte, más inteligente, más capaz de amar y ayudar a los demás. Practicamos para alcanzar el potencial de quienes realmente somos.
Lo Integral se refiere a equilibrado, inclusivo.
Por Vida, queremos decir, “para poder aplicarlo en tu vida”. ¿Donde? en tus emociones, tu conciencia, cuerpo, relaciones, trabajo y el misterio de la existencia.
Por lo tanto, la Práctica Integral de Vida es un enfoque completo y equilibrado para practicar para la vida: nuestras vidas individuales, las vidas de los demás, incluso la vida del planeta.
PIV contiene “prácticas específicas” dentro de un marco que las mantiene unidas. Las prácticas y el marco son igualmente importantes. Las prácticas aseguran que realmente estás haciendo algo, no sólo pensando en ello. El marco da sentido a lo que estás haciendo, dando a todo un lugar.
La Práctica Integral de Vida (PIV) es un nuevo enfoque para el bienestar, la conciencia y la transformación. En lugar de concentrarse en simplemente un aspecto del “yo”, la PIV incluye todos los ámbitos del “yo” trabajándolos equilibradamente para realizar el ser completo.
Que significan cada una de las palabras de Práctica – Integral – Vida:
La Práctica significa algo que hacemos, generalmente para mejorarnos a nosotros mismos de alguna manera, para hacernos más felices, más fuerte, más inteligente, más capaz de amar y ayudar a los demás. Practicamos para alcanzar el potencial de quienes realmente somos.
Lo Integral se refiere a equilibrado, inclusivo.
Por Vida, queremos decir, “para poder aplicarlo en tu vida”. ¿Donde? en tus emociones, tu conciencia, cuerpo, relaciones, trabajo y el misterio de la existencia.
Por lo tanto, la Práctica Integral de Vida es un enfoque completo y equilibrado para practicar para la vida: nuestras vidas individuales, las vidas de los demás, incluso la vida del planeta.
PIV contiene “prácticas específicas” dentro de un marco que las mantiene unidas. Las prácticas y el marco son igualmente importantes. Las prácticas aseguran que realmente estás haciendo algo, no sólo pensando en ello. El marco da sentido a lo que estás haciendo, dando a todo un lugar.
La PIV se ha diseñado para que sea lo más fácil y flexible posible. Sabemos lo ocupada que está, la mayoría de las personas y lo importante que es trabajar con su agenda apretada. Pero también incluye todo lo posible, para que puedas ir tan profundo como desees.
La Práctica Integral se compone, entre otras cosas, de ejercicios en diferentes áreas que luego terminarán interiorizándose, hasta que se hagan con naturalidad sin seguir una guía. Te ayudarán a transitar, a dar los primeros pasos siguiendo el mapa que nos facilitará recorrer las diferentes áreas incluyendo algunas zonas incómodas, si es necesario.
Algunas prácticas pueden llevarte tan sólo 5 minutos al día, o puede expandirse hasta muchas horas.
Tu decides.
¡Bienvenido a la Práctica Integral de Vida!
