Desarrollo personal
PC & Body-mind
Cuida tu cuerpo y tu mente mientras trabajas con el ordenador: pausas para los ojos, agua, movimiento y pasos.
Para quién: Quien pasa muchas horas delante de una pantalla.
Qué puedes hacer
- Avisos para descansar la vista (regla 20-20-20).
- Contador de agua y pausas de movimiento.
- Contador de pasos, también con la pantalla apagada en Android.
- Bloques de tiempo para organizar el día.
- Pausi, un asistente que te anima y celebra contigo.
- Sincroniza el ordenador y el móvil.
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