Desarrollo personal
Calistenia
Un programa de entrenamiento con el peso de tu cuerpo, sesión a sesión, para ganar fuerza y movilidad en casa y sin material.
Para quién: Quien quiere ponerse en forma con constancia, poco tiempo y sin ir al gimnasio.
Qué puedes hacer
- Un programa de 50 sesiones, de la más fácil a la más exigente.
- Cada sesión con calentamiento y entrenamiento guiados.
- Entrenamientos de movilidad tipo flow.
- Música de fondo para entrenar, y la opción de mezclarla con la tuya.
- Registro de sesiones y de vueltas, con calendario.
- Copia de seguridad de tus datos y se instala en el móvil.
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