Práctica Integral Club · IA
Práctica Integral con inteligencia artificial
He creado y entrenado una IA con la Práctica Integral de Vida para que te proponga ejercicios, te aclare dudas y te prepare programas adaptados a lo que necesitas. Es gratis.
Se abre en ChatGPT. Necesitas una cuenta de ChatGPT, también gratuita.
Pregúntale lo que quieras sobre tu práctica
- Ejercicios de cuerpo, mente, espíritu y sombra, según el tiempo que tengas.
- Dudas sobre la Práctica Integral de Vida y sus módulos.
- Programas de varias semanas adaptados a tu meta.
«Tengo 10 minutos al día. Prepárame una práctica de atención para esta semana.»
«¿Qué es el trabajo con la sombra y cómo empiezo?»
«Quiero dormir mejor. Hazme un programa de 4 semanas.»
¿Y si quieres que te acompañe una persona?
La IA te da ideas. En la app Amables Metas tienes además tu guía semanal personalizada, tu registro diario y, si quieres, un grupo y un facilitador.